Ich weiß, dass du dich wie eine Last fühlst. Ich weiß, dass du denkst, du seist der Einzige, der sein Leben nicht auf die Reihe kriegt. Der soziale Rückzug fühlt sich sicher an, aber er macht auch verdammt einsam.
Aber hier ist die Wahrheit: Du bist nicht kaputt. Du reagierst völlig normal auf eine abnormale Menge an Stress. Das Vermeidungsverhalten, die Isolation, das Gefühl, verrückt zu werden – das sind klassische Symptome eines Nervensystems, das auf Dauer-Alarm steht.
Die Tatsache, dass du hier bist und das liest, zeigt, dass du noch kämpfst. Dazu gehört Mut. Und ich habe den Fahrplan, um dich hier rauszuholen.