Panikattacken sind nicht einfach Unwohlsein. Sie ziehen Kreise — Vermeidung, Isolation, oft auch Erschöpfung und Niedergeschlagenheit. Viele Betroffene haben schon vieles versucht: Ablenkung, Medikamente, Therapie. Und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht wirklich frei zu sein. Die Mental-Formel setzt nicht bei den Symptomen an. Sondern an der Wurzel. Viele Menschen mit Panikattacken meiden nach und nach Situationen, in denen die Angst auftrat. Der Aktionsradius wird kleiner — und das kostet Lebensqualität.